快来月经是能吃荔枝的策略吧，荔枝属于温性食物，快来月经吃荔枝可以促使月经来潮，如果平时月经量比较少、有血块，有痛经等情况，吃荔枝对缓解月经量少及痛经情况有很大帮助。
如果平时月经期间容易出现便秘，来月经前不建议吃太多荔枝，以免过量食用荔枝后加重便秘情况，快来月经期间建议清淡饮食为主，水果建议吃温性水果，如荔枝、桂圆、橘子、大枣、石榴等。如果寒凉水果不建议食用，如西瓜、柿子、草莓、椰子等，以免诱发或加重痛经的症状，快来月经时除了注意饮食外，平时要避免剧烈运动，以免加重下腹部不适的症状。
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